Кардио - танец

Динамичные тренировки под ритмичную музыку, которые помогут вам развить выносливость, повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие

На тренировках вы будете выполнять разнообразные танцевальные движения, которые не только заряжают позитивом, но и активно задействуют все группы мышц


РЕЗУЛЬТАТ

Сжигание калорий, улучшение сердечно-сосудистой системы, развитие координации и ритма, поднятие настроения, укрепление мышц, эмоциональная разрядка