В рамках этого направления мы объединяем эффективные методы укрепления спины и партерную гимнастику

Тренировки включают специальные упражнения для спины, которые помогут улучшить осанку, снять напряжение и укрепить мышцы

Партерная гимнастика развивает гибкость и координацию

РЕЗУЛЬТАТ

Улучшение осанки, укрепление мышечного корсета, проработка стоп, снятие напряжений и болей в теле