Комплекс упражнений, направленных на растяжку различных групп мышц

Занятия подходят для людей любого уровня подготовки, от новичков до опытных спортсменов

Вы будете учиться правильно выполнять растяжку, что поможет улучшить гибкость, повысить подвижность суставов и предотвратить травмы

РЕЗУЛЬТАТ

Улучшение гибкости, снижение мышечного напряжения, улучшение осанки, спокойствие и раслабление